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Tipp

Medizinisches Trainingszentrum

In unseren Trainings- und Präventionskursen vermitteln wir Ihnen Übungen und Trainingsmaßnahmen, die Ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern und Sie fit machen für die Herausforderungen Ihres Alltags- und Arbeitslebens.

Wir gehen individuell auf Ihre Probleme ein

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen und dokumentieren wir Ihren Gesundheitszustand für die

  • individuelle Trainingsanamnese
  • individuelle Trainingsplanung
  • individuelle Trainingssteuerung
  • individuelle Trainingsauswertung

Gezielte und wohl dosierte Bewegung ist aber nicht nur gesundheitsfördernd und lindert Beschwerden. Ganz wichtig ist, dass Spaß und Freude am Sport und in den Gruppen nicht zu kurz kommt!

Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund und mit Spaß in Bewegung kommen:

Nutzen Sie unsere Möglichkeiten. Wir freuen uns, wenn Sie sich bei uns wie zu Hause fühlen.

Das Café im Piushospital bietet Gelegenheit für Erfrischungen zwischendurch oder im Anschluss.

Für alle Altersgruppen, insbesondere für Senioren, bieten wir vielseitge Trainingsmöglichkeiten.

Auch für Kinder ab etwa 11 Jahren, die Probleme mit der Haltung, Übergewicht oder Knieschmerzen haben, gestalten wir abwechslungsreiche altersgerechte Trainingspläne.


Aktuelles

NEU NEU NEU eGYM das beste Training von Deutschland im PhysioFit Ochtrup !!

Sie möchten optimal betreut werden von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler oder Sportlehrer?

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Die Öffnungszeiten am Samstag und Sonntag

Samstags von 9:00 bis 13:00 Uhr

Sonntags von 10:00 bis 14:00 Uhr

Euer PhysioFit Team

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Informieren Sie sich über unser vielseitiges Kursprogramm

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Fitness Tipp des Tages

Beim längeren Stehen die Belastung auf beide Beine verteilen und auch mal wechseln von links nach rechts und umgekehrt.