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Tipp

Prävention

...gesund sein und gesund bleiben.

Vorbeugen ist besser als Heilen. Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass der bewusste und eigenverantwortliche Umgang mit der eigenen Gesundheit hilft, Erkrankungen zu vermeiden.

Präventions- und Sportprogramme tragen zum Erhalt der Gesundheit, der Leisutngsfähigkeit und einer besseren Lebensqualität bei.

Unsere Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und erstattungsfähig.

„Wer rastet, der rostet!“

Stillstand gibt es nicht. Ihre Muskeln - dazu gehört auch der Herzmuskel - werden ebenso wie Knochen, Knorpel oder Bänder schwächer, wenn Sie sie nicht in gesundem Maße belasten.


Aktuelles

Die Öffnungszeiten am Samstag und Sonntag

Samstags von 9:00 bis 13:00 Uhr

Sonntags von 10:00 bis 14:00 Uhr

Euer PhysioFit Team

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Fitness Tipp des Tages

Beim Arbeiten am PC öfters mal die Schultern kreisen lassen und die Arme heben und sich strecken.