balance

Tipp

Fitness Tipp des Tages

Beim längeren Stehen die Belastung auf beide Beine verteilen und auch mal wechseln von links nach rechts und umgekehrt.

 

Herzlich willkommen bei PhysioFit®Ochtrup

Wir bieten effektive professionelle Hilfe für Ihre persönliche Situation, die Ihrer Gesundheit zugute kommt und gleichzeitig Spaß macht.

In mehr als 15 Jahren haben wir uns hier vor Ort zu einem eingespielten hochqualifizierten Team aus (Sport-)Physiotherapeuten, Sportlehrern und Sportwissenschaftlern entwickelt.

Wir überprüfen nach modernen sportmedizinischen Gesichtspunkten Ihre Kondition und Ihren Gesundheitszustand. Anschließend stimmen wir Ihr Trainingsprogramm so passend wie möglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ab.

Wir freuen uns über Ihren Besuch.

Hajo Reekers und Team

Ihre Experten für Ihr persönliches Gesundheitstraining


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Aktuelles

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NEU NEU NEU eGYM das beste Training von Deutschland im PhysioFit Ochtrup !!

Sie möchten optimal betreut werden von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler oder Sportlehrer?

Sie möchten das beste Training von Deutschland machen?

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Beginn des Sommerkursplans

Ab Heute gilt für den Zeitraum der Nordrhein-Westfälischen Sommerferien (17.07. - 29.08.) ...

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Die Kinderbetreuung macht Urlaub...

Vom 24.07. - 04.08.2017 findet keine Kinderbetreuung im PhysioFit/MediTrain statt. 

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Sommer-Kursplan in den Ferien

Mit dem Start der Nordrhein Westfälischen Sommerferien am 17.07.2017 gehen auch ein paar Kurse in den Urlaub.

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+++NEU+++ Tabata +++NEU+++

Was ist Tabata? 

Tabata ist eine von Dr. Tabata im Jahr 1996 entwickelte Art von Intervalltraining. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Und dass in mehrere Sets, unter Begleitung von Musik.

 

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+++NEU+++ OutdoorFunctionalFit +++NEU+++

Am 24. Juli um 20 Uhr ist es soweit. Dann startet im PhysioFit auf der Wiese neben dem Krankenhaus unter der Leitung unserer neuen Trainerin Sharon Helder die erste OutdoorFunctialFit Einheit. 

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